Lección Tu Vida Simple 07: Autocuidados
Autocuidados simples Ahora tú eres la adulta, y seguramente como mujer, la cuidadora. Te encontrarás innumerables veces con la circunstancia que nadie te cuide a ti. Entre las pocas redes femeninas que tenemos de muchas de adultas. Que muchas veces las amigas están lejos, o demasiado ocupadas. Que nuestras parejas dificilmente entienden de cuidados, te […]
Lección Tu Vida Simple 06: cómo tener una buena despensa
Tener una buena despensa da calidad de vida. De verdad que sí. Porque cuando tienes una buena despensa no tienes que salir frecuentemente a la compra pero puedes seguir comiendo sano. Un congelador se convierte a menudo en un lugar imposible de ver ni organizar. Se repiten los recipientes de comida que te sobró y […]
Lección Tu Vida Simple 05: Manos libres
Manos libres. Prueba a dejar tus manos libres de todo, al menos unos minutos al día. Sin móvil, sin tecnología, sin libros, sin utensilios de cocina ni limpieza, sin nada. Tu manos libres de todo. La vida no es hacer cosas todo el tiempo. Hay que vivirla. Hay que conectar con ella. Estos consejos están […]
Lección Tu Vida Simple 04: Una cartera nueva
Compra una cartera nueva. A la altura de tus circunstancias y el valor real que le das al dinero que ganas, que inviertes y el de tu familia. Yo me di cuenta que estaba trabajando con mi dinero como una niña cuando miré y tenía en la mano una cartera de «totoro». A los días […]
Lección Tu Vida Simple 03: Trabajo por bloques «Time bloking»
Trabajar por bloques Después de años trabajando en casa puedo recomendar a ciencia cierta que todo es más sencillo cuando estructuras el trabajo por bloques. Por ejemplo grabar varios podcast seguidos y distribuir su publicación en el tiempo. Acumular las facturas y pasarlas una vez a la semana. Dedicar una tarde a grabar minivideos. Evita […]